海外在住の一時帰国で、毎回地味〜に悩むのが「日本にいる間、スマホをどうする？」問題。
一時帰国って、ただでさえ荷物多いんですよね。
しかも私は子連れ。
スーツケースに子どもの荷物に、自分の荷物に、ストローラー…できることなら、これ以上持ち物は増やしたくない（笑）
以前はポケットWi-Fiをレンタルしたり、SIMカードを入れ替えたりする方法が定番でしたが、
「ポケットWi-Fiは持ち歩くのが重いし、充電も返却も面倒…」「SIMカードは小さいカードをいちいち差し替えるのが大変…」
と思っていた私。
そこで一時帰国の際に使ってみたのが、eSIM（イーシム）でした。
最初は「eSIMって何？」「本当に自分で設定できる？」くらいの知識（笑）しかも機械系の設定はかなり苦手です。
それでも実際に使ってみると、一度設定してしまえばめちゃくちゃ便利！
今では日本への一時帰国だけでなく、海外旅行でもeSIMを使うようになりました。
ただし、使ってみたからこそ、
「子連れならこれは出発前にやっておいた方がいい！」「10GBじゃ私には足りなかった！」「日本の電話番号がなくて、ここだけちょっと困った」
というポイントも。
この記事では、私が実際に何度も使っているAiraloを中心に、一時帰国でeSIMを使ってみた感想や、データ容量、設定で戸惑ったところまでまとめます。
さらに、Airalo以外で気になったtrifa・JAPAN&GLOBAL eSIMとも比較してみます！
これから日本へ一時帰国する方や海外旅行へ行く方、「eSIM気になるけど設定できるか不安…」という方の参考になれば嬉しいです！
一時帰国でeSIMを選んだ理由
一時帰国中にスマホを使う方法はいくつかありますが、私がeSIMを選んだ一番の理由は、とにかく身軽でラクだから。
以前からポケットWi-Fiは、
- 端末を持ち歩かないといけない
- 充電が必要
- 受け取り・返却をしなければならない
というのが面倒に感じていました。
子連れだとただでさえ荷物が多いので、できれば持ち物は増やしたくない！
SIMカードも、カードを差し替えたり、元のSIMをなくさないように保管したりするのがちょっと面倒。
その点eSIMなら、SIMカードを入れ替える必要もなく、Wi-Fiルーターを持ち歩く必要もなし。
いつも使っているスマホだけで完結するので、一度使ってみたらとても便利でした。
私が実際に使ったのはAiralo
私が一時帰国や海外旅行で利用しているのが、Airalo（エラロ）です。
Airaloを選んだきっかけは、実はそんなに深い利用ではなく（笑）、一時帰国用のeSIMを調べていたときに見つけて、価格が安かったことと、アプリから簡単に購入できそうだったこと。
✈️私のAiralo利用歴
2024年の一時帰国：30日・10GB プラン
2025年の一時帰国：30日・20GBプラン
2025年フランス旅行：7日・10GBプラン
と複数回利用しています。
▲実際のAiralo購入履歴。
最初に使って特に問題がなかったので、その後の一時帰国でも「またAiraloでいいか！」という感じでリピートしました。
10GBでは足りなかった！データ容量は多めがおすすめ？
これは使い方にもよると思いますが、初めての一時帰国では10GBを購入したものの、途中で足りなくなりました（笑）
LINEやGoogle Mapsだけならそこまで消費しないと思いますが、出先で子どもにYouTubeを見せたり、Instagramを見たりしていると、思っていた以上にデータを使っていたようです。
そこで日本滞在中に1GBを追加購入。
Airaloはアプリからその場で追加購入できたので、わざわざ新しいeSIMを購入する必要がなかったのは便利でした。
その経験があったので、次の一時帰国では最初から20GBを購入。
💡私の場合
10GB→足りなかった😂
20GB→容量は足りた！ただし30日を超えたため最後の数日分として1GB追加したよ！
20GBならデータ容量自体は十分だったのですが、このプランの有効期限は30日間。
私の日本滞在はそれより少し長かったため、残り数日だけのために追加で1GBを購入しました。
なので、一時帰国が長めの方は、ギガ数だけでなく「何日間使えるプランなのか」も要チェック！
逆に、私のように数日だけ足りない場合でも、その場で必要な分だけ追加購入できるのは便利でした。
Airaloの電波は？実際に日本で使ってみた感想
一番気になる通信状況ですが、私は使っていて困ることはほとんどありませんでした。
一時帰国中によく使っていたのは、
- LINE
- Google Maps
- インターネット検索
など。
Instagramなどデータ通信量が多そうなものは、なるべく自宅やホテルなどWi-Fiがある場所で見るようにはしていました。
それでも通信自体については、「繋がらなくて困った！」という記憶はありません。
機械音痴の私には、最初の設定がちょっと難しかった
Airaloはアメリカにいる間に購入し、eSIMのインストールまで済ませてから日本へ行きました。
「eSIMは簡単に設定できる」と聞いていたので余裕だと思っていたのですが…
機械音痴の私には、最初ちょっと分かりづらかったです（笑）
インストール自体というより、「いつこの回線をONにするの？」「日本に着いてから何を切り替えるの？」「今これ押して大丈夫？」というところで戸惑いました。
一度分かってしまえばそこまで難しくないのですが、初めてeSIMを使う方は、出発前に設定方法まで確認しておくのがおすすめです。
子連れ一時帰国では「到着してから設定」が意外と大変！
そして、これは子連れで一時帰国してみて感じたこと。
日本到着！久しぶりの日本〜！……なんて浸っている余裕はなく（笑）
入国手続き→スーツケース回収→子どもを見ながら移動。
子どもから何か言われながら、荷物を持って、「あ、そうだ。eSIM繋がなきゃ！」…正直、それどころじゃない😂
私は設定が得意ではないこともあって、子どもを気にしながらスマホの画面を確認するのが結構大変でした。
eSIM自体は子連れ一時帰国にすごく便利。だからこそ、できる準備は出発前に確認しておくのがおすすめです。
私は次回、「日本に着いたらここをONにするだけ！」くらいまで確認してから飛行機に乗ります（笑）
データ通信は問題なし、でも日本の電話番号がなくて少し困った
データ通信は問題なし！でも意外な落とし穴が…
Airaloを使っていてネットが繋がらなくて困ったことはありませんでした。
でも、一つだけ。
「あ、日本の電話番号がない！」となることが何度かありました（笑）
LINEなどで連絡できる相手なら全く問題ないのですが、困ったのがお店への電話。
予約の変更うや問い合わせをしたくても、日本の電話番号がないので、「電話したいのにできない…！」となることがありました。
普段はLINEやネットが使えればほとんど困らないのですが、一時帰国中にレストランや病院、美容院などへ電話する可能性がある方は要注意。
Airaloには通話やSMSが含まれるプランもありますが、私が確認したものは日本の電話番号ではありませんでした。
日本の電話番号が必要な方は、「通話できるか」だけでなく、日本の電話番号が付くのかまで確認した方がよさそうです。
Airalo・trifa・JAPAN＆GLOBAL eSIMを比較してみた
私はこれまでAiraloを何度か利用していますが、今回この記事を書くにあたって、
「今だったら他のeSIMもありなのかな？」と思い、改めて日本で使えるeSIMを調べてみました。
今回比較したのは、
- Airalo
- trifa（トリファ）
- JAPAN＆GLOBAL eSIM
の３つ。
調べる前は「どれか一つ圧倒的に良いのかな？」と思っていたのですが、実際に比べてみると、意外と3社ともそれぞれの良さがある！
というのが正直な感想でした（笑）
料金だけで決めるというより、
- 使い慣れている安心感
- 設定のわかりやすさ
- 日本語サポート
- 自分に合うプランがあるか
など、何を重視するかで選ぶのがよさそうです。
Airalo｜実際に何度も使っている安心感。料金も比較的安い
まずは、私が実際に使っているAiralo。
日本向けにはデータ容量別のプランのほか、無制限プランもあります。
2026年8月現在、例えば、
- 30日・10GB：18ドル
- 30日・20GB：25ドル
など。
私の場合、料金以上に大きいのが、
「実際に何度か使って、通信で困らなかった」という安心感です。
一度設定方法が分かってしまえば、アプリからプランを購入したり、足りなくなったデータを追加したりできるのも便利。
またAiraloにも24時間対応のチャットサポートがあります。
ただ、前にも書いた通り、私は初回の設定で戸惑いました（笑）
なので、「設定は多少自分でできそう。料金と使いやすさのバランスを重視したい」という方には使いやすいと思います。
＼私が一時帰国で実際に使っているeSIM／
✈️ Airaloを初めて使う方へ
紹介コード「EOCWBB5688」を使うと、初回購入時にUS＄3割引になります。
※こちらはAiraloの紹介コードです。コードを利用して購入すると、私にもUS $3相当のAirmoneyが入ります。
trifa｜設定が不安な人にはかなりよさそう
正直、今回3社を調べていて「これ、私には結構合っているかも？」と思ったのがtrifa。
trifaは日本企業のeSIMサービスで、購入から設定までアプリ内で完結。
海外eSIMアプリのダウンロード数No.1※という実績もあり、公式では設定は最短3分と案内されていて、24時間365日、日本語でチャットサポートを受けられるのも特徴。
私みたいに「この設定で合ってる？」「現地に着いたら何をONにするんだっけ？」と細かいところまで不安になるタイプには心強そう（笑）
日本向けの料金は、2026年8月現在、
- 7日間・10GB：3,820円
- 31日間・20GB：5,020円
など。
Airaloの30日・20GBが25ドルなので、今回確認した料金ではAiraloの方が比較的抑えやすそうですが、設定に不安がある方にとっては、日本語サポートが充実しているtrifaも魅力的。
私はまだtrifaを実際に使ったことがないので、通信品質についてAiraloと比較することはできませんが、「次の旅行では一度使ってみたい！」と思った候補です。
※「海外eSIMアプリ」カテゴリにおける2025年4月〜2026年3月のiOS・Android合算ダウンロード数をもとにした調査。詳細はtrifa公式サイトをご確認ください。
＼日本語サポート重視ならこちら／
trifaはアプリから利用できます📱
JAPAN＆GLOBAL eSIM｜とにかくプランの選択肢が多い
もう一つ気になったのが、JAPAN＆GLOBAL eSIM。
こちらを調べていてまず思ったのが、「プランの種類、結構多い！」ということ。
日本向けにも、少量データ・Dailyプラン・大容量・無制限など、かなり細かく選択肢があります。公式サイトでも、利用スタイルに合わせた複数のプランを案内しています。
例えば2026年8月現在、公式サイトには、
- 1日500MB：330円
- 30日・プレミアム20GB：4,111円※
など。
※4,111円は確認時の表示価格なので、キャンペーン等で変更される可能性があります。
さらに、JAPAN＆GLOBAL eSIMも24時間日本語サポートあり。購入後にメールで届くQRコードを使って設定するタイプです。
なので、「短期間だけ少し使いたい」「30日間しっかり使いたい」「ギガ数を気にせず使いたい」など、滞在期間や使い方に合わせて細かく選びたい方にはよさそう。
私はまだ実際に使ったことがないので、通信品質や設定のしやすさについては評価できませんが、料金やプランが自分の滞在にぴったり合えば候補になりそうです。
＼自分に合うプランを探してみる／
JAPAN＆GLOBAL eSIMの日本向けプランをチェックする
| Airalo | trifa | JAPAN＆GLOBAL eSIM | |
| 約30日・20GB | 30日・$25 | 31日・5,020円 | 30日・4,111円※ |
| 購入・設定 | アプリで購入・管理／設定方法は複数 | アプリで購入・設定 | Wi-Fi接続→ QRコードで設定 |
| サポート | 24時間チャット | 24時間365日・ 日本語チャット | 24時間・日本語対応 |
| 特徴 | 比較的リーズナブル・追加購入しやすい | 日本企業・ 設定最短3分 | プランの種類がかなり豊富 |
| 私の利用経験 | ◎複数回利用 | 未使用 | 未使用 |
| 私なら | 使い慣れていて安心 | 次に試してみたい | 料金・プラン次第で候補 |
※料金・プランは変更される可能性があるため、購入前に各公式サイトで最新情報をご確認ください。
結局、どれを選ぶ？
ここまで3社を比較してみましたが、正直、「絶対これが一番！」というほど大きな差はないのかも？
というのが調べてみた感想です（笑）
どれも日本向けのプランがあり、困ったときのサポートも用意されています。
その中で私が今Airaloを選ぶ一番の理由は、実際に何度か使って、通信で困ったことがないから。
一時帰国って、ただでさえ荷物も多いし、子どもを連れて移動していると到着直後からバタバタ。そんな中で通信まで繋がらないと結構焦るので、「一度使って問題なかった」という安心感はやっぱり大きいです。
一方で、今回調べてみてかなり気になったのがtrifa。アプリで利用できて、日本語でのサポートも充実。公式では最短3分で設定できると案内されているので、公式の案内通りスムーズに設定できるなら、私にはこっちの方が合っているかも？と思いました。
JAPAN＆GLOBAL eSIMは、プランの種類がかなり多いので、滞在日数や使いたいデータ量にぴったり合うプランがあれば候補になりそう。
なので、
Airalo→比較的リーズナブル＆実際に使った安心感
trifa→設定や日本語サポートを重視したい人
JAPAN＆GLOBAL eSIM→プランの選択肢を重視したい人
という選び方がわかりやすそうです。
私は機械系の設定が得意ではないので（笑）、次回はtrifaも試して、Airaloとの違いを実際に比べてみたいと思います！
まとめ｜子連れ一時帰国にeSIMはやっぱり便利！
今回、実際に一時帰国でeSIMを使ってみて、今後も一時帰国や海外旅行ではeSIMを使いたい！と思っています。
最初の設定では少し戸惑ったものの、一度使ってしまえばポケットWi-Fiを持ち歩いたりSIMカードを入れ替えたりしなくていいのはやっぱり便利。
特に荷物が多くなりがちな子連れ一時帰国では、スマホひとつで通信できる手軽さはかなり助かりました。
私は使い慣れているAiraloを今後も候補にしつつ、今回調べて気になったtrifaも次回は試してみたいと思っています！
これから一時帰国を予定している方のeSIM選びに、少しでも参考になれば嬉しいです！
一時帰国のお土産をこれから準備する方は、実際に持ち帰って喜ばれたニューヨーク土産もまとめているので、こちらもぜひ😊
最後までお読みいただきありがとうございました！
Instagramも更新しているので、是非フォローしていただけたら嬉しいです。
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